Van belemmering naar bestemming
Ontwikkelen als mens gaat met horten en stoten, met problemen, pijntjes, crisis en terugvallen. Soms ben je de draad even kwijt, heb je geen idee waar je naar op weg bent, of waarom je ook alweer voor deze route bent gegaan.
Groei is geen rechte lijn. Wat eerst als ruimte voelt om je te ontplooien gaat op den duur knellen. Het is het moment dat zich aan dient om steeds opnieuw de ruimte te zoeken en op ontdekking te gaan naar hoe het voor jou klopt. Jouw nieuwe bestemming.
Knelt het bij jou, loop je vast en kun je wat hulp gebruiken bij het vinden van (de route naar) jouw verlangen, jouw bestemming waar je potentieel tot uitdrukking komt en het past voor jou?
Misschien herken je dat:
Je niet zo lekker in je vel zit, je vastloopt (privé/werk/studie), ook al weet je misschien niet precies waarom
-
Je worstelt met verlies of een situatie nu/in het verleden
-
Je je afvraagt wie je bent, wat je precies wil, wat bij je past (studie/werk/omgeving/uitdagingen)
-
Niemand je lijkt te snappen, je je niet gezien/prettig voelt in de bestaande hokjes, structuren of omgeving
-
Je geen aansluiting krijgt, je gepest wordt, je je onveilig, onzeker en/of eenzaam voelt
-
Je voor jouw gevoel altijd maar weer moet aanpassen
-
Je moeite hebt met keuzes maken/ruimte nemen voor wat jij wil
-
Je graag je kwaliteiten, kleurenpallet, remmingen en/of grenzen wilt ontdekken
-
Het maar niet lukt om je doel of verlangen te bereiken
-
Je worstelt om regie, overzicht en structuur te houden in je (dagdagelijkse) bezigheden, je studie, je eigen ontwikkel- en evt. herstelproces in combinatie met werk, gezin, etc.
-
Je het moeilijk vindt om met conflict, boze-, angstige- of verdrietige gevoelens om te gaan
-
Je graag wil thuiskomen in jezelf
-
Je als ouder zoekende bent hoe je kind te begeleiden bij zijn of haar ontwikkelproces of in bepaalde (dagdagelijkse) situaties
Als we gezien zijn in onze waarde
Gewaardeerd in onze eigenheid
Staan we open tot voortdurende ontwikkelen
Ontwikkeling die onze beleving overstijgt
Werkwijze
Door elkaar te ontmoeten, samen te onderzoeken gebruikmakend van een combinatie van gesprekken en oefeningen krijg je zicht op eigen kwaliteiten, gevoelens, emoties en wijze van interactie met andere mensen en in diverse omgevingen. Zo ontdek je bijvoorbeeld:
waar je naartoe of juist vanaf beweegt,
-
wat je weerhoudt om in actie te komen,
-
wat je helpt en niet helpt in jouw situatie,
-
waar je je op je gemak voelt en blij van wordt,
-
maar ook wat je een boos-, verdrietig- of angstig gevoel geeft.
Je krijgt inzicht in wat je zelf kan en waar je nog hulp of ondersteuning kan gebruiken om tot ontwikkeling te komen, zodat je vanuit hervonden autonomie en authenticiteit keuzes maakt die passen bij jouw pad op weg naar jouw verlangen of resultaat dat je voor ogen hebt. Jouw bestemming.
Aanbod
Qua aanbod maak ik als ontwikkelcoach en trainer, een onderscheid naar:
Pakketten voor concrete ontwikkelingsvraagstukken (pakket ontdekken dan wel ontwikkelen) voor als je al een idee hebt waaraan of waar je naar toe wilt werken. Jouw gewenste bestemming.
-
Wanneer het allemaal nog wat onduidelijker is. Je overzicht of support mist of qua ervaringen wat meer bagage meebrengt dan is het uitgebreid buddy traject misschien iets voor jou.
Het buddy traject biedt meer ruimte, tijd, begeleiding en ondersteuning om je (levens)vragen, bestemming en pad te onderzoeken en te bepalen wat het juiste is voor jou. Daarnaast vergroot het buddy traject de kans op het bereiken van je bestemming door het extra oogje in het zeil, iemand anders die jou naast jezelf verantwoordelijk houdt, op het pad op weg naar je gewenste bestemming. Ik ben er voor je, ook tussen de geplande afspraken door. Als het even tegen zit, je een zetje, steun, knuffel of advies nodig hebt of gewoon even wil kletsen, samen zijn.
Ik werk niet met diagnoses en zit niet vast aan protocollen, procedures of behandelmethoden. Het draait namelijk om jou, wat past en klopt voor jou om via jouw pad te bereiken waar jij naar verlangt. Dat wat jij voor ogen hebt. Jouw bestemming.
Verwacht bij mij geen coach- of behandel ruimte met vaste opstelling, harde plafondverlichting of een, misschien wel bekende, therapeutische setting. Ik kom naar je toe of we spreken af bij mij aan de keukentafel of ergens buiten. Net wat past en goed voelt voor jou. Onze eerste ontmoeting ter oriëntatie en kennismaking is altijd vrijblijvend.
Voor de individuele 1-op-1 coaching is op dit moment geen wachtlijst. Nakuona, ik zie je. Wees welkom.
Pakketten
Ontdekken
€ 500,- incl. BTW
- Onderzoeken wat jouw kleurenpallet is
- In 3 ontmoetingen van 1-1,5 uur
- Resultaat: inzicht in hoe je het nu doet, voors-tegens, mogelijke routes hoe verder richting je bestemming, etc.
- Indicatie doorlooptijd 2-4 weken
Ontwikkelen
€ 900,- incl. BTW
- Onderzoeken wat jouw kleurenpallet is
- Van inzicht naar actie
- In 5 ontmoetingen van 1-1,5 uur
- 2 in te plannen tussentijdse contact momenten om vragen te stellen of kort te sparren
- Resultaat: inzicht in hoe je het nu doet, voors-tegens, etc, keuzeopties hoe anders
- Actieplan op weg naar je bestemming
- Indicatie doorlooptijd: 4-8 weken
Buddy
€ 1.600,- incl. BTW
- Onderzoeken wat je gewenste bestemming en kleurenpallet is
- Kijkend naar situatie nu/verleden die ten grondslag ligt aan de wijze waarop je het nu doet.
- Persoonlijke coaching van Jorieke gedurende het hele traject
- In 7 ontmoetingen van 1-1,5 uur
- Wekelijks incheck moment en mogelijkheid tussentijds vragen stellen
- Resultaat: inzicht in je gewenste bestemming, hoe je het nu doet, voors-tegens, etc., inzicht situatie nu/verleden die bepalen hoe je het nu doet, mogelijke routes hoe verder, begeleiding keuze
- Actieplan en ondersteuning op weg naar je gewenste bestemming
- Indicatie doorlooptijd: 2-3 maanden